रॉयल जेली क्या है?
रॉयल जेली एक अनूठा, गाढ़ा, दूधिया पदार्थ है जिसे श्रमिक मधुमक्खियां बनाती हैं और रानी मधुमक्खी को खिलाती हैं। यह रानी मधुमक्खी के पोषण का एकमात्र स्रोत है और उसकी दैनिक जीवन शक्ति में सहायता करता है। श्रमिक मधुमक्खियां शाही जेली बनाने के लिए अपने गले की ग्रंथियों में एंजाइम के साथ शहद और मधुमक्खी पराग को मिलाती हैं।
रॉयल जेली के क्या फायदे हैं?
अन्य मधुमक्खियों की तुलना में रानी मधुमक्खी के बेहतर आकार, शक्ति, सहनशक्ति, प्रजनन दर और दीर्घायु के कारण रॉयल जेली को एक उपयोगी पोषण पूरक माना जाता है।
इसकी रचना पराग के समान है। इसमें कैलोरी होती है क्योंकि यह पोषक तत्वों से भरपूर है, सभी आठ आवश्यक अमीनो एसिड, विटामिन, खनिज और हार्मोन जैसे पदार्थ। यह पैंटोथेनिक एसिड (विटामिन बी 5), तनाव-विरोधी विटामिन में उच्च है और कुछ अध्ययनों में तनाव के दौरान धीरज बढ़ाने के लिए दिखाया गया है। इसमें लगभग 12 प्रतिशत प्रोटीन, 5-6 प्रतिशत लिपिड, और 12-15 प्रतिशत कार्बोहाइड्रेट होते हैं।
रॉयल जेली, ऐतिहासिक रूप से प्रजनन क्षमता से जुड़ा हुआ है - हालांकि मानव प्रजनन क्षमता में यह कितना प्रभावी है, इस पर अपर्याप्त परीक्षण है - अमीनो एसिड, विटामिन ए, सी, डी, ई और बी कॉम्प्लेक्स विटामिन का स्वाभाविक रूप से समृद्ध स्रोत है। ताजी शाही जेली में आंत के स्वास्थ्य के लिए लाभकारी प्रोबायोटिक्स होते हैं (इसके बायोएक्टिव यौगिकों को संरक्षित रखने के लिए इसे फ्रिज में रखने की आवश्यकता होती है) और इसमें कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं, जिनमें बीमारी को रोकना और टीकों के कारण शरीर पर तनाव का मुकाबला करना शामिल है।
रॉयल जेली के उपचार गुण क्या हैं?
रॉयल जेली के 10 उपचार लाभ यहां दिए गए हैं:
यह सामान्य रूप से प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाता है, और विशेष रूप से म्यूकोसाइटिस को ठीक करता है। शहद की तरह ही यह भी अस्थमा की दर में सुधार करता है।
अध्ययनों ने शाही जेली के कोलेस्ट्रॉल और लिपोप्रोटीन-कम करने वाले प्रभाव के साथ-साथ ट्राइग्लिसराइड-कम करने और एचडीएल-बढ़ाने को दिखाया है, जो हृदय स्वास्थ्य पर लाभ प्रदान करता है।
यह रक्त के ग्लूकोज के स्तर में सुधार करता है, साथ ही मधुमेह से संबंधित अल्सर भी करता है।
यह लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या को थोड़ा बढ़ाकर एनीमिया की दर में सुधार करता है।
यह पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाता है जो नियमित रूप से इसका सेवन करते हैं, साथ ही शुक्राणु की गुणवत्ता में भी सुधार करते हैं। रॉयल जेली को भी एफएसएच/एलएच अनुपात पर सकारात्मक प्रभाव दिखाया गया है, हालांकि, पूरक के बंद होने पर यह प्रभाव उलटा हो सकता है। रॉयल जेली कामेच्छा भी बढ़ाती है।
रोजाना 3000 मिलीग्राम रॉयल जेली की खपत को मध्य और वृद्धावस्था में बढ़ी हुई अनुभूति से जोड़ा गया है और यह अल्जाइमर रोग के खिलाफ सुरक्षात्मक है।
यह कोलेजन को बढ़ाता है और त्वचा की बनावट में सुधार करता है। इस कारण से इसका उपयोग घावों को भरने के लिए भी किया जाता है; यह फाइब्रोब्लास्ट माइग्रेशन, संयोजी ऊतक में कोशिकाओं को बढ़ाता है जो कोलेजन का उत्पादन करते हैं। त्वचा की रंजकता को दबाने में रॉयल जेली का सुझाव दिया गया है, और इसलिए मेलानोजेनेसिस को रोकने के लिए एक उम्मीदवार के रूप में प्रस्तावित किया गया है, इस प्रकार इसे सौंदर्य प्रसाधन स्किनकेयर उत्पादों के रूप में विकसित किया जा सकता है। मेलेनिन संश्लेषण में कमी tyrosinase अभिव्यक्ति डाउन-रेगुलेशन के माध्यम से होती है।
इसके पोषक तत्वों के संयोजन के कारण, शाही जेली (अन्य मधुमक्खी उत्पादों के साथ संयुक्त) चिड़चिड़ापन, वजन में उतार-चढ़ाव और जल प्रतिधारण जैसे अप्रिय प्रीमेन्स्ट्रुअल लक्षणों को कम करने के लिए दिखाया गया है।
यह रजोनिवृत्ति के लक्षणों को कम करता है। प्रारंभिक शोध से पता चला है कि शाही जेली हड्डियों के पुनर्जीवन (एंटी-ऑस्टियोक्लास्टिक) को कम करके ऑस्टियोपोरोसिस से बचाती है।
न्यूरोब्लास्टोमा कोशिकाओं पर एंटीप्रोलिफेरेटिव प्रभाव प्रदान करता है, जिससे यह कैंसर रोधी सुपरफूड बन जाता है।
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